よもぎ蒸しでカンタン体内から美しく

よもぎ蒸しとは、韓国で古くから行われている民間療法のことです。
よもぎとハーブを蒸した蒸気を皮膚や粘膜から吸収し、体内から温めていきます。
よもぎ蒸しは特に婦人系の病に効果があり、生理痛、更年期、産後の体調不良などによいとされています。
その他よもぎならではのデトックス効果もあり、体内に溜まった毒素を排出することで、美肌、美白など美容効果も期待できます。
体内から温めますの血行促進効果もあり、冷え性、肩こり、便秘改善にもおススメです。
では、よもぎ蒸しが実際にどのように行われいるのかといいますと、蒸気を逃がさないよう体にローブを巻き付け、椅子に座って下半身から蒸気を浴びるのが一般的です。
とてもお手軽ですが、施術中は大量に汗をかきますので、しっかり水分をとることが重要です。
またキク科アレルギーがある方は、避けたほうがよいでしょう。
美容に敏感な方には今や常識ですが、キレイは内側からつくるもの。
あくまで民間療法ですので、病院で治療が必要な病気を治すことではできませんが、病気とまではいかないけれど内臓に不安があるという方は、一度試されみてはいかがでしょうか。
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最後に、よもぎ蒸しで効果が期待できるといわれているその他の症状について紹介します。
・花粉症
・アトピー
・リラックス
・不眠
・思春期
・免疫力アップ